はいしゃさんの保育園、おやつは何食べてる？

突然ですが、はいしゃさんの保育園の子どもたちは午後のおやつに何を食べていると思いますか？
正解は…おにぎり🍙です！

つだ歯科でもお子様のおやつに“おにぎり“をお勧めしています。

おにぎりをオススメしている理由
☝️腹持ちがよく、栄養バランスも整えやすい。
☝️甘いお菓子で糖分摂取するよりも、虫歯リスクを軽減する。

子どものおやつは食事と食事の間に摂る間食です。
チョコレートやスナック菓子をたくさん食べて、お腹が空いていない状態だと夕食がなかなか進まず心配ですよね。
でもおやつにおにぎりを食べていると夕食があまり進まなくても安心です。

～子どもが喜ぶ！おやつおにぎり具材リストを紹介します～
【1】うまみたっぷり系（お菓子感覚に近づける）
ツナマヨ 定番人気。マヨネーズでまろやか。甘口仕上げにぴったりです。
【2】ほんのり甘い系（移行期におすすめ）
甘めのたまご焼き（刻んでin） 甘さで満足、たんぱく質もとれます。
サツマイモ＋ごま ほんのり自然な甘みで食が進みます。

はいしゃさんの保育園では年齢によって一口量の丸型にしたり、かじりとりができる俵型、三角おにぎりを準備します。
ぜひ、お子さまに”愛情たっぷりおにぎり🍙”いかがですか😊