暑い夏の過ごし方

いつでも元気と笑顔を大切に！！看護師の井上です
 
もうすぐ8月が終わりますが、まだまだ残暑が厳しい毎日が続きます🌞
熱中症対策として、エアコンを上手に使うことが大切ですね😊
「体の機能が未熟な子どもは大人より冷房の影響を受けやすい」ため、エアコンの設定温度は外気温から−5度以内、27～28度がいいとされています。じわじわ汗をかくようであればエアコン＋扇風機などで空気を循環しましょう。
 
暑い夏ですがシャワーだけで終わらせず湯舟でしっかり体を温めましょうね🌼体を温めることで副交感神経が活発になり「リラックス・免疫力アップ」につながります。夏バテをしない身体を作る為にも、実践していきましょう！
 
病児保育も引き続き受け入れを行っております。
お仕事されている保護者様、お子様の体調に関して不安な時は是非ご利用ください。

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